Pasta z soją i pieczarkami

0 (0 ocen)

image-1m4q8n8

Pasta jest istną bombą witaminową.

Składniki:

  • -2 szklanki suchej soi
    -30 dag pieczarek
    -3 cebule
    -mały pęczek pietruszki
    -2 wiejskie jajka
    -mały kubeczek jogurtu naturalnego
    -2 łyżki masła
    -sól, pieprz

Pasta z soją i pieczarkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-068ub5j 1. Gotujemy soję według przepisu na opakowaniu. Należy uważać żeby się nie przypaliła.
  • image-1v5c8db 2. Na masełku dusimy poszatkowaną w kostkę cebulę i pokrojone w plasterki pieczarki.
  • image-1m4q8n8 3. Wystudzoną soję i pieczarki miksujemy blenderem. Dodajmy pokrojonę w kostkę jajko i poszatkowaną natkę pietruszki. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i jogurtem.

Porady

Pstę przed podaniem najlepiej umieścić na dwie godziny w lodówce.

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Zupa jarzynowa z soją i jajkiem

0 (0 ocen)

Zupa jarzynowa z soją i jajkiem

 JustKuchcik Zupa jarzynowa z soją i jajkiem

4.5 (150 ocen)

sałatka z tuńczykiem i soją

4.5 (150 ocen)

Szybka sałatka z tuńczykiem i soją

 Netka Sałatka jest smaczna. Z dodatkiem świeżego pieczywa smakuje wyśmienicie :)

4.5 (165 ocen)

Wegetariańskie leczo z soją

4.5 (165 ocen)

Wegetariańskie leczo z soją

 JustKuchcik Leczo z cukinii, pomidorów koktajlowych i czerwonej cebuli. W wersji bezmięsnej, za to z dodatkiem bogatej w białko soi. Proste, smaczne, a także pożywne wegetariańskie danie.

4.5 (158 ocen)

Chleb z soją i jajecznicą

4.5 (158 ocen)

Chleb z soją

 Lenka Syrenka Soja to bogactwo pełnowartościowego białka, zawiera witaminy z grupy B, oraz potas, żelazo, magnez, fosfor i wapń, obniża też cholesterol.

0 (0 ocen)

Buraczki z soją, ogórkiem, rzodkiewką i chrzanem

0 (0 ocen)

Buraczki z soją, ogórkiem, rzodkiewką i chrzanem

 JustKuchcik Smaczna sałatka z dodatkiem soi, świetnym źródłem wartościowego białka. Taka sałatka może stanowić pożywne uzupełnienie obiadu, ale smakuje także jako samodzielne danie zajadane chociażby z ciemnym pieczywem.

0 (0 ocen)

Chlab z kaszą gryczaną i soją

0 (0 ocen)

Chleb z kaszą gryczaną i soją

 Konto nieaktywne Najlepszy chleb jaki piekłam do tej pory. Z grubą, chrupiącą skórką i miękkim, wilgotnym miąższem. Zachowuje świeżość nawet 3 dnia.