Pasta z tuńczyka

zdrowe śniadanko

20 min

Kinia1984

Idealna do kanapek. Smaczna, zdrowa i co najważniejsze dietetyczna!

20 min

Składniki:

1 puszka tuńczyka w oleju
2 jajka
2 ogórki kwaszone
pęczek szczypiorku
2 łyżki jogurtu naturalnego

Pasta z tuńczyka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Tuńczyka odsączamy z oleju, dodajemy jogurt. Jajka gotujemy na twardo, obieramy ze skorupki. Jajka, ogórki i szczypior kroimy i dodajemy do tuńczyka. Gotowe!

Porady

Aby jeszcze bardziej zredukować ilość kalorii tuńczyka w oleju możemy zastąpić tuńczykiem w sosie własnym

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.07 (277 ocen)

pasta z tuńczyka

4.07 (277 ocen)

Pasta z tuńczyka i jajek

capri Pasta z tuńczyka i jajek jest błyskawiczna i przepyszna :) 15 min

4.47 (184 ocen)

Pasta z tuńczyka

4.47 (184 ocen)

Pasta z tuńczyka z kukurydzą

beetle Pyszna pasta na kanapki nie tylko w postne dni! 15 min

4.5 (183 ocen)

pasta z tuńczyka

4.5 (183 ocen)

Pasta z tuńczyka

gogusia Pasta z tuńczyka z domową bagietką mniam, dla nas rewelacja szybciej znikała niż ja przygotowywałam bagietki :) 15 min

4.19 (219 ocen)

pasta z tuńczyka

4.19 (219 ocen)

pasta z tuńczyka z twarogiem

capri Przepyszna i błyskawiczna, zrobiona ze składników, które zwykle są w każdej lodówce :) 10 min

4.5 (174 ocen)

pasta z tuńczyka

4.5 (174 ocen)

Pasta z tuńczyka

kasiunia860 Pasta rybna w troszkę innym wydaniu dla lubiących tuńczyka.

0 (0 ocen)

Pasta z tuńczyka

0 (0 ocen)

Pasta z tuńczyka

justi2401 Doskonała pasta na kanapki. Jest błyskawiczna w przygotowaniu, pyszna i przede wszystkim zdrowa, bo domowa bez zbędnych dodatków i "ulepszaczy". 15 min