Pulpety z mięsa drobiowego z sosem pomidorowym

0 (0 ocen)

Zdrowy i pyszny obiad

Składniki:

  • Na pulpety:
    3 filety z piersi kurczaka
    1 jajko
    5 łyżek płatków owsianych górskich
    garnek ugotowanego wcześniej bulionu
    1 łyżeczka pieprzu ziołowego
    1/2 łyżeczki rozmarynu
    1/2 łyżeczki papryki słodkiej
    1 łyżeczka soli
    pieprz do smaku

    Na sos:
    2 kartoniki pomidorów w kawałkach
    4 ząbki czosnku
    2 łyżeczki ziół dalmatyńskich
    sól, pieprz do smaku

    Dodatkowo:
    250 g ryżu basmati

Pulpety z mięsa drobiowego z sosem pomidorowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Ryż gotujemy według wskazówek podanych na opakowaniu.
  • 2. Mięso mielimy w maszynce do mielenia. Płatki owsiane rozdrabniamy na mąkę przy użyciu blendera. W misce mieszamy mięso wraz z płatkami owsianymi, jajkiem, pieprzem ziołowy, rozmarynem, słodką papryką, solą i pieprzem.
  • 3. Z masy formujemy ok. 20 pulpecików. Bulion zagotowujemy, zmniejszamy gaz i wrzucamy do niego przygotowane pulpety. Tak gotujemy je do momentu aż wypłyną, ok. 7 minut.
  • 4. W rondelku mieszamy pomidory w kawałkach, zioła dalmatyńskie oraz czosnek przeciśnięty przez praskę. Całość zagotowujemy i doprawiamy solą oraz pieprzem.
  • 5. Gotowe pulpety podajemy na ryżu, polane sosem pomidorowym.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy