Pyszne i zdrowe ciasto bananowe
- 60 min
Szybkie, aromatyczne, miękkie, wilgotne ciasto bez użycia miksera.
- 60 min
Składniki:
- 2 szklanki mąki pszennej razowej
5 dojrzałych bananów
3/4 szklanki miodu płynnego
1/4 szklanki oleju rzepakowego
2 łyżeczki aromatu waniliowego
2 łyżeczki sody oczyszczonej
3/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
dowolna ilość kandyzowanej skórki pomarańczy
Wystaw ocenę:
4.5 (151 ocen)
Pyszne i zdrowe ciasto bananowe - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Miąższ bananów rozetrzeć widelcem na papkę. Po czym wymieszać z miodem, olejem i wanilią. W osobnej misce połączyć mąkę, sodę i orzechy włoskie. Połączyć suche składniki z masą bananową i wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Dodać skórkę pomarańczową i krótko wymieszać.
Ciasto wyłożyć na blachę i piec w nagrzanym do 180stopni piekarniku około 50min. Sprawdzając patyczkiem czy jest gotowe. Kiedy włożony w ciasto patyk będzie suchy. Ciasto jest gotowe.
Potrzymać chwile w uchylonym piekarniku. Następnie wyjąć z piekarnika i przestudzić w formie.
Porady
To ciasto można upiec w dowolnej formie, polecam też keksówkę. Można dodać ulubione bakalie czy kawałki czekolady. Ozdobić cukrem pudrem, bądź roztopioną czekoladą.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Zdrowe kakaowo- bananowe ciasto z fasoli (bezglutenowe, bez mąki)
Ciasta z fasoli są bardzo szybkie w wykonaniu i zawsze się udają. Rzecz polega na wrzuceniu wszystkich składników do miski i ich zblenderowaniu na jednolitą masę. Ciasto nie zawiera ani grama mąki, jest mega zdrowe bo zawiera składniki bogate w witaminy i minerały, a po upieczeniu smakuje wspaniale.
Komentarze