Razowo-orzechowy omlet

0 (0 ocen)

To moja propozycja na energetyczne śniadanie.Bowiem dobre śniadanie to pożywne śniadanie.

Składniki:

  • Składniki:
    • 3 jajka,
    • 2 łyżki maki razowej,
    • 3 łyżki orzechów mielonych,
    • łyżka cukru,
    • łyżka śmietany,
    • 2-3 łyżki ulubionego jogurtu (lub śmietana),
    • 1 nektarynka,
    • 0,5 dużego banana,
    • 1/3 szklanka malin,
    • Czekolada do dekoracji (1-2 kostki),
    • 1 łyżeczka płatków owsianych do dekoracji
    • Melisa do dekoracji,
    • Łyżka masła do smażenia

Razowo-orzechowy omlet - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Białka ubijamy na sztywno. Do ubitych dokładamy cukier, a następnie żółtka. Do puszystej masy wsypujemy mąkę, orzechy oraz śmietanę. Delikatnie mieszamy.
    Gotowe ciasto wylewamy na rozgrzany tłuszcz.
    Omlet smażymy, Az się zetnie i zarumieni. Obracamy na drugą stronę i smażymy dalej.

    Gotowy wykładamy na talerz.
    Na środku układamy przygotowane wcześniej owoce (obrane i pokrojone ).
    Całość polewamy jogurtem i dekorujemy czekoladą, płatkami oraz melisą.
    Podajemy.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy