ROLADKI Z KURCZAKA NA PARZE Z SUSZONYMI POMIDORAMI
- 35 min
Dziś mam dla Was przepis na przepysznego kurczaka faszerowanego suszonymi pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim, który idealnie podkręca aromat.Gotowany na parze - dietetyczny, lekki i niesamowicie smaczny!
- 35 min
Składniki:
SKŁADNIKI:
( 1 porcja )
* filet z kurczaka – 1 szt
* suszone pomidory – 4 szt
* olej kokosowy do smażenia- 2 łyżki
* suszony czosnek niedźwiedzi, sól, pieprz, chili
Wystaw ocenę:
4.5 (172 ocen)
Roladki z kurczaka na parze z suszonymi pomidorami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Filet z kurczaka rozbijamy, oprószamy odrobiną soli, pieprzu, chili i czosnku niedźwiedziego ( z 2 stron ).
Układamy suszone pomidory i delikatnie, ale dokładnie zwijamy roladki – całość zawiązujemy nicią.
Obsmażamy z każdej strony na odrobinie oleju kokosowego, a następnie gotujemy na parze do miękkości.
Podajemy z ugotowanym al dente makaron i ugotowanym na parze kalafiorem.
Posypujemy świeżą pietruszką!
Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze