Sałata z liścia mlecza i kalarepy
- 10 min
Samo zdrowie. Liść mlecza moczymy w zimnej wodzie z dodatkiem soli -traci wtedy goryczkę . Wybieramy młode ładne listki ,zbieramy daleko od drogi.
- 10 min
Składniki:
- * 5 szt liście mlecza,
* 1/2 szt ser mozzarella,
* 1/2 szt marchewka,
* oliwa,
* sok z cytryny,
* Sól,
* pieprz,
* 1/2 szt kalarepa,
* sałata karbowana
Sałata z liścia mlecza i kalarepy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Liść mlecza myjemy osuszamy . Sałatę myjemy układamy na półmisku dodajemy liść mlecza.
- 2. Marchewkę i kalarepę obieramy kroimy w cieniutkie paseczki.
- 3. Dodajemy do sałatki. Ser kroimy w kawałki. Całość kropimy oliwą doprawiamy sokiem z cytryny solą i pieprzem .
Porady
Dieta niskokaloryczna witaminowa
Komentarze