Sałatka z cieciorką i rzeżuchą
- 5 min
Składniki:
- 1 puszka cieciorki gotowanej na parze
pęczek szczypiorku
garść rzeżuchy
pęczek podłużnych rzodkiewek
1 czerwona papryka
pół szklanki ziaren słonecznika
2 łyżki jogurtu greckiego
szczypta soli
pół pęczka natki pietruszki
50 g sera feta
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSałatka z cieciorką i rzeżuchą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Szczypiorek, rzeżuchę oraz natkę pietruszki drobno siekamy.
Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni i mieszamy z ziołami.
Dodajemy pokrojoną w kosteczkę paprykę, odsączoną cieciorkę, pokrojone w plasterki rzodkiewki i jogurt grecki. Doprawiamy szczyptą soli.
Podajemy z pokruszoną fetą i natką.
Porady
Można pominąć fetę - zrobi się jeszcze dietetyczniej! Jednak pamiętajmy, że wiele witamin rozpuszcza się tylko w tłuszczach, nie warto więc z nich całkowicie rezygnować.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Sałatka z cieciorką i kurczakiem
Moje pomysły na wszelkiego rodzaju sałatki nigdy się nie kończą, ponieważ uwielbiam łączyć i mieszać wszystko ze wszystkim. Ww ten sposób powstają najlepsze kombinacje, które muszę szybko zapisywać, aby żaden składnik na wyleciał mi z głowy :) Dziś polecam sałatkę z gotowanego kurczaka z cieciorką....
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze