Sałatka z rukolą i nutą pomarańczy
Sałatka z dodatkiem pomarańczy kusiła mnie już od zeszłego roku. Wreszcie znalazłam czas i odwagę by ją zrealizować. Połączenie bowiem tych składników jest trochu dziwne- pomarańcza i cebula w jednej sałatce? Efekt był jednak super-wyszło kolorowo i bardzo smacznie.
Składniki:
- Składniki:
• Około 90 g rukoli (2 garście),
• Jedna główka sałaty,
• 3 łyżki łuskanego słonecznika,
• 1 pomarańcza,
• 1 filet z kurczaka,
• Przyprawa do kurczaka,
• Olej do smażenia,
• Kilka kostek wyciętych z sera feta (około 120 g),
• 1 mała czerwona cebula,
Sos:
• 3 łyżki oliwy,
• 1 łyżka miodu,
• 1/3 łyżki oleju balsamicznego,
• Ewentualnie sól do smaku
4.5 (158 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSałatka z rukolą i nutą pomarańczy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Filet myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Przyprawiamy przyprawą do kurczaka i obsmażamy na patelni z dodatkiem oleju. Gotowy studzimy.
Składniki dressingu dokładnie mieszamy ze sobą.
Słonecznik delikatnie prażymy na suchej patelni.
Sałatę oraz rukolę płuczemy. Odsączamy i delikatnie rwiemy na mniejsze części. Układamy w naczyniu.
Na sałatę wykładamy przestudzone kawałki piersi.
Następnie całość posypujemy pociętą w piórka cebulą.
Pomarańczę obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Dokładamy do sałaty.
Całość posypujemy serem feta oraz uprażonym słonecznikiem.
Wszystkie składniki zalewamy przygotowanym sosem i delikatnie mieszamy.
Całość dekorujemy niezastąpioną bazylią.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 30% na kompletną parę okularów korekcyjnych. Szczegóły i regulamin akcji dostępne w Salonach i na visionexpress.pl. Okulary korekcyjne są wyrobem medycznym. Więcej pod: https://visionexpress.pl/promocje/prodmed005.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.
Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze