SAŁATKA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM
- 60 min
Szybka i dietetyczna sałatka, która dostarcza naszemu organizmowi energiina cały dzień. Zawiera wyłącznie świeże warzywa, które nie są poddane żadnej obróbce termicznej. Dzięki temu spożywamy 100% składników odżywczych.
- 60 min
Składniki:
- 350g fileta z kurczaka
150g pełnoziarnistego makaronu penne
1 opakowanie mix sałat z rukolą
1 zielony ogórek
1 czerwona papryka
250g pomidorków koktajlowych
zioła prowansalskie
bazylia
curry
świeżo zmielony pieprz
100g słonecznika
Sos:
150g jogurtu naturalnego
3 ząbki czosnku
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu
świeżo zmielony pieprz
Wystaw ocenę:
4.49 (200 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSałatka z kurczakiem i makaronem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
- 2. Makaron ugotować al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
-
na ćwiartki. -
4.
Sos
Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę, wymieszać z jogurtem naturalnym, sokiem z cytryny i miodem. Doprawić do smaku świeżo zmielonym pieprzem. Odstawić do lodówki na około 30minut żeby smaki się przegryzły. -
-
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Sałatka z kurczakiem i kolorowym makaronem kokardki
Sałatki z makaronem mają to do siebie, że są bardzo sycące. Z powodzeniem mogą nam służyć za cały posiłek. Ta sałatka właśnie do takich należy - jest bardzo sycąca, można ją zabrać ze sobą (np. do pracy, szkoły, na uczelnię). W przygotowaniu prosta i szybka, więc doskonale nadaje się na przyjęcie dla...
Komentarze