1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Sałatka ze szpinaku, z kaszą jaglaną z sosem pomarańczowym

Sałatka ze szpinaku, z kaszą jaglaną z sosem pomarańczowym

0 (0 ocen)

Sałatka ze szpinaku, z kaszą jaglaną z sosem pomarańczowym
  • 15 min

Bardzo fajna zdrowa wiosenna sałatka z kaszą, nawet dzieci ja polubią :-)

  • 15 min

Składniki:

  • • garść młodych liści szpinaku
    • 6 truskawek, pokrojonych na ćwiartki
    • 5 suszonych pomidorów w oliwie + 2 łyżki oliwy z zalewy
    • 1/2 małej pomarańczy, pokrojonej na cząstki + sok z drugiej połówki
    • 1 łyżka miodu
    • sól i świeżo zmielony czarny pieprz
    • sok z cytryny (ewentualnie)
    • kasza jaglana 5 łyżek
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Sałatka ze szpinaku, z kaszą jaglaną z sosem pomarańczowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kasze jaglaną uprażyć na patelni i zalać wodą i gotować aż wchłonie wodę. Do kaszy dodać startą skórkę z pomarańczy i sok około 2 łyżki.
  • 2. Szpinak umyć, osuszyć i odciąć twarde łodyżki, ułożyć na talerzu, lekko posolić i posypać pieprzem. Na to kasze. Dodać truskawki, pomarańcze, i 3 pokrojone w paski suszone pomidory.
  • 3. Wymieszać oliwę z zalewy z sokiem z pomarańczy i miodem, zmiksować z pozostałymi 2 pomidorami suszonymi na gęsty sos, ewentualnie dodać trochę soku z cytryny, gdyby sos był zbyt gęsty. Sosem polać sałatkę i doprawić pieprzem
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kasza

Inne przepisy tego użytkownika

Zajączki drożdżowe z kiełbasą

Zajączki drożdżowe z kiełbasą
Pomarańczowa babka zebra

Pomarańczowa babka zebra
Sernik z karmelem i bakaliami

Sernik z karmelem i bakaliami
Zupa chrzanowa w chlebie

Zupa chrzanowa w chlebie
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

4.5 (168 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sałatka z kaszą jaglaną

4.5 (168 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Sałatka z kaszą jaglaną

 Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty Pyszna, zdrowa i pożywna sałatka. Bomba witaminowa w sam raz na kolację. 45 min

4.5 (143 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną

4.5 (143 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną

 pao77 Pyszna, zdrowa, kolorowa i sycąca sałatka. Warto jeść kaszę jaglaną bo jest nie tylko lekkostrawna i bardzo odżywcza, zawiera dużo witamin z grupy B, nie zawiera glutenu, dobrze wpływa na naszą szarą i zmęczoną cerę, suche łamliwe włosy i paznokcie. 30 min

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną.

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną i camembertem

 PolskaGotuje Moja pierwsza przygoda z kaszą jaglaną - i od razu jakże udana. Pyszna, lekka sałatka, sycąca na dłuższy czas.

4.99 (169 ocen)

Muffinki z kaszą jaglaną

4.99 (169 ocen)

Muffinki z kaszą jaglaną

 Jaga85 Czekoladowe babeczki lubi chyba każdy:). Mój ostatni wypiek wzbogaciłam o kaszę jaglaną. Jest to bardzo prosty sposób na przemycenie tej niezwykle zdrowej kaszy najmłodszym! Dzięki temu można je jeść z nieco mniejszymi wyrzutami sumienia:).

4.5 (153 ocen)

sernik z kaszy jaglanej

4.5 (153 ocen)

Sernik z kaszą jaglaną

 nataliakielek Kasza jaglana - wyjątkowo smaczna, wartościowa i bezglutenowa. To także jedna najzdrowszych kasz. Sięgaj po nią nie tylko przy okazji słodkich ale również słonych dań. Ja wybrałam ją jako bazę na masę mojego popisowego sernika -

4.46 (219 ocen)

kotlety mielone z kaszą jaglaną

4.46 (219 ocen)

Kotlety mielone z kaszą jaglaną

 zlotko smaczne urozmaicenie klasycznych mielonych 25 min

To może cię zainteresować