Serowy łosoś w towarzystwie cukiniowego puree z fetą

0 (0 ocen)

  • Dla 2 osób
  • Średni

Rozpływający się ser w łososiu wraz z idealnym puree

  • Dla 2 osób
  • Średni

Składniki:

  • ŁOSOś:
    - Filet łososia (podzielony na dwa płaty): 1 sztuka
    - Ser żółty salami lub mozzarella: 4 plastry
    - czosnek: 3 ząbki
    - sos sojowy: 1 łyżka
    - Sól, pieprz(najlepiej cayenne): 1 szczypta
    - sok z cytryny: 2 łyżki
    - oliwa: 1 łyżka
    - zioła prowansalkie, suszona bazylia i pietruszka: 1 szczypta
    PUREE:
    - cukinia duża lub 2 średnie: 1 sztuka
    - oliwa: 1 łyżka
    - czosnek: 2 ząbki
    - brokuł: 0.25 sztuki
    - feta: 25 gramów
    - sos sojowy: 1 łyżka
    - sól, pieprz: 1 szczypta
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Serowy łosoś w towarzystwie cukiniowego puree z fetą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Filet ryby podzielić na dla 2 plastry. Zrobić marynatę- oliwę połączyć z sokiem z cytryny,sosem,posiekanym czosnkiem, ziołami,solą i pieprzem. W takim sosie marynować łososia przez kilka godzin. Przed przygotowywaniem przekroić je wzdłuż (jak bułkę). Do środka włożyć plasterki sera.
    Każdą rybę ułożyć na folii aluminiowej i zrobić "kieszonki". Piec w 200C (termoobieg na 180) ok.15-20 min.

    W międzyczasie zrobić Puree Posiekać czosnek oraz pokroić cukinię w kostkę. Na rozgrzaną oliwę lub masło (na średnim ogniu) wrzucić czosnek i zaraz potem cukinię. Smażyć do miękkości. W międzyczasie ugotować brokuły w osolonej wodzie lub na parze ok.5min (musza być miękkie i jędrne, ale nie rozpadające się). Opłukać pod zimną wodą i wrzucić do cukinii. Dolać sos sojowy i przyprawić do smaku. Smażyć, aż warzywa będą miękkie. Następnie dodać fetę i całość zmiksować. Podawać na ciepło

    Na talerzu ułożyć puree, a następnie rybę (bez folii ).
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować