Smoothie z jarmużem i pietruszką
Coraz częściej robimy w domu smoothie i koktajle. Próbujemy różnych kombinacji smakowych. Tym razem dodaliśmy jarmuż. Przyznam, że po raz pierwszy miałam okazję go spróbować ale z pewnością nie ostatni w szczególności jak dowiedziałam się ile ma wartości odżywczych.
Składniki:
- 2 banany
2 kiwi
1 łyżka natki pietruszki
1 łyżka rzeżuchy
spora garść jarmużu
woda mineralna( bardzo zimna)lub kostki lodu
Wystaw ocenę:
4.49 (195 ocen)
Zobacz również:
NapojeSmoothie z jarmużem i pietruszką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do pojemnika z miksera do koktajli wkładamy obrane i pokrojone banany, kiwi, jarmuż, natkę pietruszki, rzeżuchę i wszystko miksujemy na gładki mus. Jeśli smoothie będzie zbyt gęste dolewamy zimną wodę mineralną lub dodajemy kostki lodu i ponownie miksujemy.
Porady
Do smoothie najlepiej używać wcześniej schłodzone owoce i warzywa.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Przepis dnia!
Pieczone ziemniaczki z cukinią z twarożkiem ziołowym
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze