Por jest bogatym źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C i B6. Zawiera potas, wapno, magnez, fosfor i kwas foliowy. Dzięki wysokiej zawartości żelaza zaleca się go w leczeniu niedokrwistości.Bardzo łatwa i szybka w wykonaniu, wszystkim smakuje
Porady
Można dodać posiekany koperek
Komentarze