Koktaj ze szpinaku i banana
- 15 min
Uwielbiam koktajle ze szpinakiem. Są wiosenne i bardzo zdrowe. Dodatek banana zagęszcza i dosładza koktajl. Jeśli lubicie możecie dodać łyżkę płatków owsianych, które wspomogą trawienie.
- 15 min
Składniki:
- - szklanka szpinaku baby,
-1 banan,
-1 kwi,
-szklanka zimnej wody
Koktaj ze szpinaku i banana - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Szpinak dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą, porwać na mniejsze kawałki i wrzucić do misy blendera.
-
2.
Banana i kiwi obrać i pokroić. Wrzucić do misy blendera.
Wlać wodę ,całość zmiksować i przelać do szklanek.
Porady
Do koktajlu można dorzucić łyżkę płatków owsianych dla lepszego trawienia.
Komentarze