Szpinakowo-owocowy shake - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Banany, jabłko oraz kiwi obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Szpinak umyć, osuszyć, przełożyć do pojemnika blendera wraz z pokrojonymi na kawałki owocami. Całość dokładnie zmiksować, aż powstanie jednolita płynna masa. Dodać mleko oraz cukier i krótko zmiksować. Podawać schłodzone.
Komentarze