aneta8185

aneta8185

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 517]

Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 1

Na niedzielny lekki obiadek polecam ziemniaczki pieczone w piekarniku w towarzystwie delikatnego filecika i mega witaminowego brokuła.

Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem

 

 

Sposób przygotowania:

Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem
Zaczynamy od przygotowania fileta : myjemy go i osuszamy, następnie kroimy w mniejsze kawałki i delikatnie polewamy olejem. Posypujemy przyprawą do kurczaka i wcieramy ją dokładnie w mięso. Tak przygotowane filety odstawiamy na bok. Ziemniaki obieramy ze skórki. Myjemy i kroimy w większe kwadraty. Układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przyprawiamy solą i pieprzem oraz ziołami prowansalskimi. Wkładamy je do piekarnika nagrzanego do 200 C na 20 minut. Po tym czasie ziemniaki obracamy na drugą stronę. W jednym rogu blaszki układamy przygotowane filety oraz umyte różyczki brokuła. Blaszkę wkładamy ponownie do piekarnika na 30 minut. Gdy ziemniaki i filet są miękkie i upieczone, wówczas możemy częstować domowników pysznym obiadem. Smacznego !  
Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem
Umytego i osuszonego fileta kroimy na mniejsze kawałki. Polewamy olejem i nacieramy przyprawą do kurczaka. Odstawiamy na bok.
Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem
Obrane i umyte ziemniaki kroimy w mniejsze kawałki. rozkładamy na blaszce, przyprawiamy solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Zapiekamy w piekarniku.
Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem
Po 20 minutach ziemniaki obracamy na drugą stronę, dokładamy do nich fileta i brokuła. Ponownie pieczemy przez 30 minut.
Pieczone ziemniaki z filetem i brokułem
Gdy ziemniaki i filet są miękkie i upieczone, wówczas możemy częstować domowników pysznym obiadem.