Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy, pożywny koktajl, który każdy z nas może przygotować w 5 minut. Polecam!
Aksamitny, lekki, apetyczny, rozpływa się w ustach. Deser podałam w słoiczkac...
Odsłon: 235
Proste,szybkie i sycące danie na szybką kolację dla jednej osoby albo dla cze...
Odsłon: 97
...bez mąki pszennej. Polecam.
Odsłon: 2646
Aksamitny, lekki, apetyczny, rozpływa się w ustach. Deser podałam w słoiczkac...
Odsłon: 235
Proste,szybkie i sycące danie na szybką kolację dla jednej osoby albo dla cze...
Odsłon: 97
...bez mąki pszennej. Polecam.
Odsłon: 2646
Składniki
Szpinak umyć, osuszyć na durszlaku. Owoce obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Do blendera wlać jogurt, wrzucić owoce, szpinak, cukier (jeżeli mamy ochotę). Całość blendować do momentu uzyskania jednolitego płynu. Podawać od razu. Uwaga: Z podanych wyżej składników uzyskujemy 3 duże szklanki koktajlu.
Smacznego.