5 dag marchwi
15 dag kalafiora
10 dag fasolki szparagowej
7 dag brukselki
4 dag pora
4 dag selera
1,5l bulionu warzywnego
1 torebka ryżu brązowego
sól
pieprz
przyprawa uniwersalna
2 łyżku oleju lnianego
Zupa warzywna z ryżem brązowym z dodatkiem oleju lnianego - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Warzywa obieramy i gotujemy do miękkości. Łaczymy z bulionem warzywnym i gotujemy przez chwilę. Doprawiamy do smaku. Zupę zmiksować blenderem.
Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. Łączymy z zupą.
Dla osób, którym zależy na jeszcze zdrowszym podaniu tej zupy- Przed podaniem dodać 2 łyżki oleju lnianego.
Komentarze