JAGLANKA NA ŚNIADANIE
- 30 min
Kiedy po raz pierwszy ją zrobiłam dzieciom od razu posmakowała;a to najbardziej wytrawni smakosze;) i najbardziej wdzięczni ;) Teraz częściej będę ją robić i polecam wszystkim ,gdyż jest bardzo wartościowym i pożywnym posiłkiem.
- 30 min
Składniki:
- Składniki dla 2-3 osób:
1 szklanka kaszy jaglanej
szczypta soli
1 szklanka mleka sojowego
1 -2 łyżeczki miodu
musli owocowe
1 banan
Jaglanka na śniadanie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę opłukać w zimnej wodzie,następnie można przelać gorącą wodą w celu pozbycia się ewentualnej goryczki.Ugotować kaszę w 2 szklankach wody z odrobiną soli,ok 20 min do momentu wchłonięcia wody przez kaszę;od czasu do czasu mieszając.Następnie dodać mleko sojowe ,gotować do wchłonięcia płynu.Wyporcjować ,dodać musli ,polać miodem,skroić banana.
Porady
( można dodatki komponować dowolnie wg gustu;np może być to starte jabłko,orzechy..)
Podobne przepisy
Komentarze