Owsianki dostarczają naszemu organizmowi mnóstwo witamin i energii.Możemy dodawać do nich przeróżne owoce , warzywa , bakalie a nawet czekoladę. W mojej owsiance nie ma dodatkowych cukrów , wystarczą owoce.Nasiona chia połączone z płatkami owsianymi dają zaskakujący efekt owsianki w formie puddingu.
5 (164 ocen)
Komentarze